土鍋とホットクック

新型コロナウィルスが気になり、今日も自宅で過ごす。

朝から、食べ比べしてみた。 昔ながらの土鍋と、今　大人気のホットクック。

キャベツと豚肉の煮物。

土鍋では、美味しいスープ煮になった。

ホットクックでは、無水なので、旨味たっぷりに仕上がった。

私の舌は、土鍋の方が美味しいと感じた。

たぶん　ホットクックの味付けが、水の無い分濃かったのかもしれない。

やっぱり、このメニューは、土鍋の勝ちかなぁ。

弟の日

弟の日があるなんて知らなかった。

3月6日は、亡き父の誕生日なので、カレンダーを見たら、弟の日とあった。 調べてみたら、平成4年に制定されたとか。

父の誕生日が弟の日。 改めて寂しさが増して来た。

そして姉の日もある様で、12月6日とある。 それは弟の誕生日。 そして、私が姉になった日でもある。 私は3才と9カ月でお姉さんになった。 弟が誕生した日から、私の記憶は始まるのだ。

楽しい家族だった。 祖父母、両親、そして弟までもが逝ってしまうと、私の元の家族は、私ひとりになった事になる。

寂しい。

マッサージ

昨日、脚のマッサージに行ってきた。 7年程前から年に3回程通っている。

きっかけは、股関節痛の本。著者でもある先生の講演会が大阪であり、聞きに行き、大阪でも、そのお弟子さんがマッサージしてくれる所があり、行ってみた。 痛いけど、脚が軽くなり良い印象だった。

それでもやはり先生本人の施術を受けたいと思い、年3回の大阪出張の時にマッサージしてもらっている。

だけど今年から大阪出張は、年2回になるらしい。少し残念だ。

考えてみたら、当時は股関節痛だったが、今は股関節はあまり痛くない。どちらかと言えば、太腿痛なのかもしれない。

そして、ずっと出掛ける時は、いつも支えとなるスワニーのコロコロキャリーがお供さんだった。今あるのは、もう5代目のスワニーだ。 ところが、いつの間にかと言うか最近は無しでも歩いている。

以前は、周りの人や整形外科の先生に人工股関節の手術を勧められたりもしたが、この先生だけは、手術しなくても大丈夫って言ってくれていた。

結果的によかったと思っている。

最近のコロナウィルスのニュースと、来週行く予定だった、ある講演会もコロナ感染予防の為に中止となり、いろいろ不安なので、昨日のマッサージは、駅に激近にも関わらず、車で行ってきた。

歩数は6000歩に満たず。 自宅と車はグリーン・ゾーンだが、バスや地下鉄はレッド・ゾーンに思えたからだ。

春になって来たのに、外出が気になるなんて！ 早く沈静して欲しいと願う。

股関節はもっともっと長持ちする ~股関節痛は、原因と炎症のピークを知れば怖くない! ~ (ワニプラス)

股関節痛は怖くない! 改訂版 (ワニプラス)

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脚のマッサージ

スワニー

コロナウィルス

コロンの命日

3年前の今日、2月6日、愛犬だったコロンが急死した。

前日から食欲が無く、心配だった私はその夜はケージに入れず、私のベッドで寝かせた。私の鼻を舐めたり、私のお腹の上に乗ったり。

その朝、出掛ける用事があったので、コロンをケージに入れて、私は髪を整えた。 そして、コロンを見に行くと、伸びる様に寝ていた。

が、触ってみると冷たいのだ。

驚いた私は抱き上げた。 コロンは冷たくなって死んでいた。

出掛けるのはもちろん中止。それから、娘に電話したり、留守だった夫に連絡を取ったり。 動物病院に電話して、診てもらう事にして、車で連れて行った。内臓が弱っていたそうだ。 ダンボールの棺に入れてもらって帰って来た。 宝塚動物霊園で火葬の日も決まった。 私はAmazonで新たに犬用の棺を買い、千里阪急でお花をたくさん買った。 コロンに可愛い服を着せて、棺の中に入れ、花で埋めた。

3日後、娘と共に霊園に連れて行き、お骨になったコロンと共に帰って来た。

引っ越した今もリビングにコロンはいる。実家に住む様になったら、庭に埋めたいと思っている。昔の愛猫ミーも桜の木の根本に眠っている。

生きていると、こうして死に遭遇する。 哀しみが心に残る。

空を眺める。 この世に居なくなった存在が、空から笑っている様な気がする。

生きているという事は、必ず死ぬという事。

深い息をしてみた。

愛別離苦と節分

25年前に母が死に、 19年前に父が死んだ。 ひと月前には弟が死んだ。

昔の家族で生きているのは私ひとりになった。

私は弟の生まれた日の事を覚えている。 私は弟が好きだった。

弟が私より先に死んでしまうなんて。

弟こそ、いつか私のお骨を拾う人だったはず。 私より先に死んだら　あかんやん。

4年前私が入院した頃は、心配して電話をかけて来てくれて、留守電もよく入っていた。

弟が私より先に死ぬなんて。

今　私のすべき事は何なんだろう。

11日に49日をすると、弟の家族から連絡が来た。 弟の結婚生活は32年間。

私は子供時代の弟をよーく知っている。よーく覚えているのに、誰に思い出話をしたらいいのだろう。

いや、ひとりで思い出したらいいのかも知れない。

思い出したら、想念したら、弟はそこに存在しているのだから。

今日は節分であった。 しかし豆撒きもしなかった。イワシも食べなかった。巻き寿司も食べなかった。今年の恵方がどっちなのかも知らない。かつて、柊木にイワシの頭を刺して玄関に吊るした事もあったけど、そんな事も思い出しもしなかった。 節分らしい事は何もしなかった。

それでも季節は過ぎ、立春が来る。

2月

2月は私の誕生月である。

2月の声を聞くと、心が春めく。

新しい何かを始めるきっかけも、考えてみたら2月に決めている事が多い。

何かを始めたくなる季節。

ようやく風邪も抜けてくれて、身体のダルさは残るものの、気持ちが元気になって行くのがわかる。

早春の毎日を楽しみたい。

寒さの中に春を見つけるのは楽しい。

今日は用心して外に出なかったけれど、光やら、日没時間が遅くなって来た事に春を感じた。

明日は近くを散歩してみようかな。

風邪でダウンそして回復の１週間 1/26〜1/31

5日前はは少し咳が出るから、葛根湯を飲んで、 4日前は、家でゆっくりしていたけれど、 3日前には温泉にも入ったりして、 2日前は風邪薬を買って飲んで、 昨日は、すっかり風邪モード。 ここ一週間ほど予定が多かったから、気合の糸が切れた途端、疲れが出た様だ。

咳が時折出る。と同時に痰も出たりする。 少し頭も痛くて、身体はダルい。 昼下がり、熱は37度4分で、平熱よりは少し高い。

夕方には36度3分に下がっていた。

お風呂にチャポンとだけ入って、湿度のある翌日で呼吸をした。

22:55 37度2分。

食欲はあまり無い。 ユンケルとゼリー飲料を口にした。

23:59 37度8分💦 ちょっと上がって来た　

1/28 朝　05:29 36度8分 頭の左前の部分が痛い。 栄養ドリンクと葛根湯を飲んだ。 8:45 頭痛がする為、朝の風邪薬をやめて、ロキソニンと胃薬を飲む。 咳が少しましになった気がする。 15:00 35度9分❣️ 熱が下がって来た！ ロキソニンを飲んだ時間から6時間経過したので、風邪薬を飲む。 後3回分ある。 15:48 36度8分　安心出来ない。咳込みあり。痰も出る💦

【第2類医薬品】ユンケル黄帝ロイヤル2 50mL

inゼリー マルチミネラル グレープ味 (180g×6個) 栄養補助ゼリー 10秒チャージ 5種類のミネラル配合 栄養機能食品(鉄・カルシウム・亜鉛・銅)

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キューピーコーワα ドリンク 100mLx10本 [指定医薬部外品]

チオビタドリンク 100ml×10本 [指定医薬部外品]

大正製薬 リポビタンフィール 100ml×6本 [指定医薬部外品]

【第1類医薬品】ロキソニンSプラス 12錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

アクアソリタゼリーYZ ゆず風味 130g×6個

経口補水液 OS-1 オーエスワン 500ml × 6本

コカ・コーラ アクエリアス 経口補水液 PET 500ml×3本

咳をすると、少し喉が痛い。痰も出たりする。 鼻も詰まっている感じがする。

病院行くのは気が進まないが、明日場合に寄ったら行ってみよう。 1/28 やはり、病院には行かず自宅静養にする。

1/29 7:00 37度1分 少しマシな気分だけど、 微熱があり、今日もゆっくり自宅で過ごすつもりです。 12:30 左前頭が痛むので、ロキソニンと胃薬服用 13:07 37度7分　アクアソリタゼリーゆず味が届く。初めてオーダーしたけど美味しい。砂糖が入っているけど19kcal。 頭痛はロキソニンが効いたのか治っている。 19:00 夕食に鍋物 熱は36度1分。治って来た気がする。風邪薬は飲んでおいた。 なんだか　あと一息で風邪が抜けてくれそうな気がする〜。 22:28 36度6分　お風呂を沸かしたものの、少し熱が上がっていた。なかなか手強い風邪だ。 熱が上がるという事は私の身体が闘ってくれているという事だ。自己免疫力に感謝。あと1時間ぼんやりとゆっくりと過ごして、熱が少し下がったらお風呂に入ってシャンプーもしよう。

1/30 朝、昨日入りそびれたお風呂に入り、シャンプーもしてスッキリする。 熱は36度9分、治って来た感もあるが、娘と息子が心配するので、病院を予約した。 今回、色々な栄養ドリンク、ゼリー飲料、経口補水液を飲んだ。 どれも飲みやすかった。 診察を受けた。胸の音も綺麗し問題無いらしい。 お薬を処方してもらい帰宅。

安心したのか食欲復活してサンドイッチやサラダを食べた。 1/31 朝　　ほぼ治った様な気がする。とても楽になった。お薬は今日明日は飲んでおこう。

私の風邪日記終わります。 読んで下さった方ありがとうございました。 明日から2月ですが、皆さんも風邪に気をつけて下さい。

風邪ひいた私

お疲れモード

養生中

回復中

風邪が治った